ජීවිතයට ලංසු තියන්න ජංගම දුරකථනයට ඉඩ දෙනවාද?

              වර්ථමානය වන විට මිනිසාට සමීප හා ජනප‍්‍රියම මිතුරා බවට පත්ව තිබෙන්නේ ජංගම දුරකථනයයි. බහු කාර්යය උපකරණයක් ලෙස සන්නිවේදන කාර්යයේ සිට ඉන් ඔබ්බට ගොස් විවිධ කාර්යයන් පහසුකර දෙන ජංගම දුරකථනය නව තාක්ෂනය සමඟ මේ වන විටත් අත්වැල් බැඳගෙන තිබේ. මේ නිසාම මෙහි යහපත් මෙන්ම අයහපත් ප‍්‍රථිඵල දෙකම අත් විඳීමට සිදුව තිබේ. මෙහි අවදානම ජීවිත හානි පැමිණවීමට තරම් දරුණු වී තිබේ. ඒ වගේම එදිනෙදා කාර්ය බහුල ජීවිතයේදී බොහෝ වැඩ රාජකාරි ප‍්‍රමාණයක් ජංගම දුරකථනය අතින් ඉටුවීම මත මෙය කිසිසේත් දුරස් කිරීම කල නොහැකි වුවද පළමුව තමන්ගේ ආරක්ෂාව සලසාගෙන එය නිසි ලෙස භාවිත කිරීමට යොමුවීම මත අනතුරු අවම කර ගත හැකිය.
බොහෝ පුද්ගලයන් දිගු වේලාවක් ජංගම දුරකතනයෙන් කතාබහ කරන අවස්ථා දක්නට ඇත. එවිට හිස හා කන ආශි‍්‍රත ප‍්‍රදේශයේ හිරිවැටීමක්, රිදුමක් වැනි තත්ත්වයක් බොහෝ දෙනෙකු අත් විද ඇත. එය නීරෝගී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට එතරම් හිතකර නොවන අතර ඒ සඳහා හෑන්ඞ් ෆ‍්‍රී එකක් භාවිත කිරීමට හැකිනම් එම බලපෑම අවම කර ගැනීමට හැකි වේ. ශාරීරික බලපෑම මදකට හෝ අවම කර ගැනීමට පුළුවනි. එහෙත් ජංගම දුරකතනය ඔබේ සාක්කුවේ තබා කතා කරන්නේ නම් හෑන්ඞ් ෆ‍්‍රී භාවිත කිරීම නිෂ්ඵල වේ. අපේ හෘදවස්තුව පිහිටා තිබෙන්නේ පපු කුහරයේ වම් පැත්තේය. හෘද ස්පන්දනය සිදුවන්නේ වි්‍යුත් ආරෝපන හේතුවෙනි. එහිදී සිදුවන අහිතකර තත්වය වන්නේ දුරකථනය හරහා වි්‍යුත් චුම්බක තරංගද ඇති වන බැවින් එමඟින් හෘද වස්තුවට බලපෑමක් ඇතකරවන නිසාය.
දුරකතනය භාවිත කරනවාට වඩා ඒ තුළ ජීවත් වීම අද තරුණ තරුණියෝ පුරුදු වී සිටිති. පසුගිය කාලය පුරාවටම සෙල්ෆි නිසා ජීවිත රාශියක් අකිලයේ මියැදුනි. ඔවුන් ජීවිත අවදානම් ගන්නේ ජීවිත ජය ගැනීමට නොව, දුම්රියේ දොරේ එක් කකුලකින් ගොස් සෙල්ෆියක් ගැනීමට හෝ කන්දක් මුදුනට ගොස් කෙසේ හෝ සෙල්ෆි ඡුායාරූපයක් ගෙන ත්‍ඊ දැමීමටය. සිරුරේ නලියන තරුන ජවය නිසා ඔවුන්ගේ බුද්ධි විවරණයට අවස්ථාවක් නැත. මෙහිදී තරුණ තරුණියන් අවදානම් දැරිය යුත්තේ ජීවිතය දිනන්නට මිසක ජීවිතය නසා ගැනීමට නොවෙයි.
ජංගම දුරකතනය භාවිත කරමින් රිය පදවන අවස්ථා වලදීීද බොහෝ අනතුරු වලට මුහුණ දේ. දුරකතනයට ක්ෂනිකව ගලා එන ීඵී පණිවිඩය කියවද්දි හෝ නැවත පිළිතුරු යැවීමේදී ප‍්‍රධාන වහයෙන් වාහනය පදවන තරුණ සිතේ අවදානය බිඳීයාම ඉතා විනාශකාරී රිය අනතුරකට අත වැනීමයි. මන්ද දුරකථනයෙන් පණිවුඩයක් යවන විට අපේ ඇස්, මොළය, හා අත යන ප‍්‍රධාන ඉන්ද්‍රිය ත‍්‍රිත්වයම ක‍්‍රියාත්මක වන අතර රිය පදවන විට ක‍්‍රියා කරන ප‍්‍රධාන ඉන්ද්‍රියන්ද මෙය වීම හේතුවකි.
බොහෝ තරුණයන් හා පාසැල් ළමයින් උදෑසන අවදි වන්නේ ජංගම දුරකතනයට එලාම් තබමිනි. මෙය තමන්ගේ රාත‍්‍රී නිදන කොට්ටය යටින් තබාගැනීම තුළින් හිසට හා ඒ ආශ‍්‍රිත ඉන්ද්‍රියන්ට එතරම් සුවදායක  නොවන අතර ඒ පිළිබඳවද අවදානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. ඒ වගේම ඇතැම් අය ඊ්එඑැරහ ඛදඅ අවස්ථාවලදී එය විදුලි පේනුවට සම්බන්ධ කොට තබා කථාකරන අවස්ථාවන් වලදී එය එතරම් හිතකර නොවන බව වෛද්‍යවරු පවසයි. එම නිසා සෑමවිටම ජංගම දුරකතනය වි්‍යුත් සැපයුමෙන් ඉවතට ගෙන භාවිත කිරීමට සැලකීමක් වන ලෙස ඔවුන් තවදුරටත් අවවාද කරයි.
මෙලෙස තමන්ට බොහෝ සේ අත්‍යාවශ්‍ය උපකරණයක් මෙන්ම සමීප මිතුරෙකු වශයෙන් ක‍්‍රියාකරන ජංගම දුරකතනය තුළින් වන හානිකර තත්ත්වයක් මඟහඑවා හිතකර ලෙෂ එය භාවිත කිරීමට යොමු වීම තුළින් වන හානි අවම කර ගත හැකිය.